Qui suis-je ?

Passionné de sports d’endurance depuis mon plus jeune âge et déterminé à atteindre mon plein potentiel, je me suis entrainé dur en pensant que ma progression sera à la hauteur de mon investissement et de mon assiduité. Néanmoins, malgré tous mes efforts, j’ai été confronté à une réalité implacable : s’entraîner davantage, sans une méthode adaptée, ne suffit pas. Bien au contraire, cette approche a souvent freiné ma progression, entraînant des blessures récurrentes et une perte de plaisir dans la pratique sportive.

Avec le temps, j’ai compris que la performance passe par bien plus que l’entraînement : il faut une approche réfléchie qui intègre la récupération, la nutrition, et même la préparation mentale. C’est ainsi que je me suis passionné pour le développement physique et les méthodes d’entraînement. Grâce à mon bac+5 scientifique et des milliers d’heures à apprendre et expérimenter, j’ai progressé bien au-delà de ce que j’aurais cru possible.